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장시간 불편한 자세로 앉아 있거나 서서 일하는 직장인들에게 스포츠마사지는 권장되는 치료법입니다. 스트레스로 인해 힘들게 감아버린 근육을 풀어주며 일상 생활의 편안함을 제공합니다. 스포츠마사지는 이러한 피로를 빠르게 회복시켜줌으로써 운동 루틴을 지속 가능하게 합니다. 스포츠마사지는 관절 주변의 근육을 완화시켜 관절의 유연성을 향상시키며, 관절 부상 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 스포츠마사지는 근육과 관절에 신체적 자극을 주고, 뭉친 신체 일부 또는 전신의 근육을 풀어주는 마사지입니다. 주로 스포츠 활동을 하거나 체력을 사용하는 사람들에게 권장되며, 강한 압력을 사용하여 근육의 피로를 완화하는데 도움을 줍니다.
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